高血压强化降压的益处和方法

由于国人饮食习惯的原因，很多高血压患者大都喜欢高钠、低钾、油炸食物，且合并超重和肥胖、吸烟、糖尿病、高血脂、久坐等，使得日常的血压难以在短期内得到有效的控制。

因此，强调尽早的生活方式干预，改善对血压的认识（不要等到有感觉不或舒服了，才知道高血压的危害），及早的干预血压，合理的纠正存在的危险因素，将有效降低高血压的潜在危害-----心血管事件（如冠心病心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等）等。把血压控制在合理的范围内，有助于减少高血压对心脑肾等靶器官的损害。所以在患者能耐受的情况下，尽量把血压降至130/80mmHg以下（具体降压目标可能因人而异，需要专业医生的意见）。

如何实现血压达标呢？

在条件允许的情况下，应采取强化降压的治疗策略，以取得最大程度的心血管获益。通过采用一种或多种降压药在4周或12周把血压控制在合理的范围内，能够提高患者生活质量。