头发会变成白色，精神工作生活压力太大、经常熬夜，或经常处在精神紧张、焦虑不安、恐慌、惊吓中，这些都是造成白发的原因。还有就是遗传于父母，在父母或家族学生中有类似的情况发生，所说的就是少年白。中医生讲发为血之余，肝肾不足的人也会导致头发发白。
另外，还有一些疾病它也会引起头发发白，比如说植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、伤寒、肺结核、内分泌障碍等。所以说一定要放松心情，别给自己造成太大的压力，这样白头发就不会出现。如果是疾病引起的，那么就对症治疗就可以，可以减少白头发，平时上饮食建议多吃点儿黑芝麻，补充点维生素。
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