中医如何四季养生保儿康？

孩子生病是家长最担心的事情之一，很多家长不愿意让孩子忍受吃药、打针的痛苦，而传统中医药疗法因为其简、便、验、廉的特点，受到广大群众的欢迎。我院应用的几种传统中医药疗法，如哮喘穴位敷贴、发热灌肠、清咽散外敷等。

夏季穴位敷贴法防治哮喘是“冬病夏治”的方法之一。夏季三伏天在背部穴位敷贴辛温化痰的药物，通过药物刺激穴位使皮肤充血来预防哮喘。夏季三伏气候炎热，人体毛孔开放，经络气血畅通，有利于药物的渗透和吸收，此时借“天之阳气”助辛温香燥药物之威力，鼓舞人体阳气，使药物通过经络气血传导到病变所在脏腑，起到温化“伏痰”扶助正气的作用，使正气渐复，机体免疫力增强，从治本出发控制哮喘发作。本疗法适用于小儿哮喘、反复呼吸道感染等。

小儿发热性疾病是临床最为常见的疾病，也是各种感染性疾病的最多见症状。随着我国病毒感染性疾病所占比例的增加，临床上缺乏疗效确切的抗病毒西药。中药灌肠针对小儿发热性疾病中“风、热、毒”的病机特点，选用清热凉血、解毒泻热等中药，通过保留灌肠的用药途径，能够缩短发热天数，减少住院时间，同时用药方便，不会增加患儿痛苦，并且契合病机，减少了临床大量用药的多种副作用。本疗法适用于小儿感冒、扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、肺炎等发热性疾病。

很多孩子得过口疮，口腔包括咽部可以看到很多溃疡，孩子会因为疼痛而不能吃东西、流口水，中医认为这是脾胃积热上冲咽喉、口腔所致，治疗时应当因热下行。我院用中药清咽散敷贴在位于脚心的涌泉穴，可以起到促进溃疡愈合的效果，并且使用方便，孩子容易配合。

儿童处于身体快速生长发育的关键时期，人体的阳气对于生长发育至关重要，如何根据四时的不同特点来保养阳气，减少生病，并最终促进孩子生长发育呢？

春季，万物生发，阳气也不例外。此时应该顺应自然界的需要，逐渐增加户外活动，锻炼孩子的接触自然、适应环境的能力，同时外界仍较寒冷，注意进行必要的防护，避免寒冷入侵人体，阻遏阳气的正常生发。比如进行郊游，饮食逐渐减少动物性食品，增加植物性食品。

夏季，万物生长茂盛，人体阳气也达到顶峰。此时着重锻炼孩子的各项身体机能，可以进行游泳等体育运动，根据孩子的喜好等具体选择，适量出汗。应注意夏天避免吹空调、吃冷饮，这些会损伤孩子的阳气，特别是出汗后毛孔打开，接触冷气后，阳气不易恢复，反复生病。饮食以植物性食品为主，进食时令水果，保证能量供给。

秋季，万物收敛，阳气逐渐转入体内。孩子的活动改为柔和的有氧运动，减少出汗。天气逐渐转凉，应慢加衣，锻炼肺的耐寒能力。饮食逐渐增加动物性食品，可进食鱼虾等，既能锻炼脾胃功能，又能清楚肺中余热，为冬季收藏做好准备。

冬季，万物闭藏，阳气闭守体内。孩子应减少户外活动，特别注意避免大量出汗，注意适度保暖。饮食应增加动物性食品比重，但应根据孩子脾胃情况，不可过于肥腻。