便块干硬俗称大便干燥，是常见的便秘表现，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便1次。如出现排便频率减少，少于每周2次或者出现便块干硬、不易排出以及排便量少，均可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，出现大便经常干燥的患者应首先注意饮食的调整，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，注意多饮水。
同时注意适当的运动，尽量保持每周至少2-3次，每次不少于30分钟的有氧运动，可有效地刺激肠蠕动，促进粪便的排出。大便干硬、不易排出时，还可尝试局部使用开塞露等润滑性通便药物，对症治疗，并可酌情口服乳果糖、聚乙二醇等药物，对症治疗。
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