哪些人属于糖尿病的高危人群？

糖尿病的“高危人群”是指目前血糖完全正常，但以后得糖尿病的危险性增加的人群。很多糖尿病病友在血糖升高时没有任何症状。因此，我们应该识别那些糖尿病的高危人群警惕和预防糖尿病的出现。

1、有糖尿病家族史者。糖尿病的遗传易感性已被医学确认，尽管具有这种遗传的人不一定都会发展成糖尿病，但发病的机会却大大的增加。父母、兄弟姐妹或其他亲属为糖尿病患者，患此病的机会比一般人高出5倍以上，单亲患2 型糖尿病者，其子女患病机会为20％-30％，双亲患病者，子女的患病机会为60％-70％。

2、肥胖者。肥胖与糖尿病关系密切。首先，胖人由于脂肪细胞变得肥大，对胰岛素的敏感性降低，易使血糖升高，为了保持血糖正常，胰岛就不得不拼命工作，释放出更多的胰岛素，导致高胰岛素血症。时间久了，胰岛累垮了，功能衰竭了，胰岛素随之分泌减少，血中胰岛素水平降低，血糖就会升高。其次，肥胖者活动量小，使体重进一步增加，对血糖影响更大。最后，胖子往往伴有高血压和高血脂，而这两个因素也是糖尿病发病的独立危险因素。

3、中老年人。年龄大于45岁的中老年患者是糖尿病的易发人群，人到中年生活工作压力加大,精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低。另外，人到中年以后，各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人容易患糖尿病。

4、高血压和血脂异常者。糖尿病常常是一手牵着高血压，一手拉着血脂异常来影响人体，它们已是糖尿病最常见的并发症，同时又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。

5、吸烟者。吸烟可以使多个器官受损，特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说，那是雪上加霜，有害无益。

6、日常生活中缺乏运动者。运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，因此，缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。

7、曾有分娩大婴儿(≥4kg)的女性以及出生时为巨大儿(≥4kg)或低于体重儿(2kg)者；有多囊卵巢综合征的女性也是糖尿病的高发人群。糖尿病高危人群至少每年2次查空腹血糖和餐后2小时，早期发现早期治疗。