肥胖由于脂肪堆积所致，常见的原因有过食油炸、厚味，懒于运动，各种疾病和口服激素、抗精神病药物，容易导致高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、关节变形、疼痛、癌症、呼吸功能不全、高血脂、肾脏疾病、性功能障碍、不孕不育等疾病，必须积极控制体重，预防各种疾病的发生。肥胖者应注意：一、严格控制饮食，忌油炸、辛辣食物，多喝白开水、苦丁茶等促进新陈代谢，有利于毒素垃圾的排泄。二、积极参加体育锻炼并持之以恒。三、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。四、合理使用减肥药物。五、病因治疗。
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