孕妇在怀孕期间如果血糖高,要经常运动,调整好饮食,少吃多餐,多喝温开水。
避免含糖量高的食物,如蜂蜜、糖浆、麦芽糖等甜品。
避免西瓜、葡萄、甘蔗等。
可以吃一些含糖指数低的水果,如柚子、苹果、杏子、李子、樱桃等,主食方面可以吃燕麦片、高粱米、小米、玉米面等。
可以吃些海鱼、瘦肉、奶类和豆类等食物,吃些新鲜的蔬菜。
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