孕妇如果出现便秘不建议吃药，因为许多药物对胎儿都会有影响。首先，应该通过饮食和运动进行调理，多饮水，多吃含纤维素高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、红薯、粗粮等，可以增加胃肠蠕动促进大便排出。适量的运动如饭后散步，促进胃肠道的蠕动能改善便秘，还要多吃润滑肠道的食物，如香蕉、蜂蜜等。每天还要养成良好的排便习惯，如每天早上去卫生间做排便的动作。 如果通过上述方法，便秘仍然不能缓解，可考虑给温和、相对安全的缓泻药物如乳果糖，或肛门给药如开塞露。虽然这些药物相对比较安全，但也不建议长期使用。
