假性宫缩是一种比较弱的宫缩，表现为下腹部轻微疼痛，或肚子发紧、发硬。如果出现假性宫缩，意味着胎儿在宫腔以内处于活动的状态。胎儿在宫腔以内周围有羊水的包绕，像人在游泳池里面一样，处于游动的状态，胎儿在宫腔以内活动对子宫壁产生一定刺激，引起子宫轻微收缩，表现为假性宫缩。假性宫缩本身可能也对胎儿产生一定刺激和压迫，引起胎儿在宫腔内活动。假性宫缩时胎儿在宫腔以内是活动的，具体的活动形式每个胎儿不一样，有些可能是手脚在动，有些可能是在翻身或者是头部在活动，这些都是正常的。
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