影响身高的因素主要与遗传、营养、后天的锻炼以及内分泌的因素有关系，遗传在身高的因素里面占主要作用，父系身高较高，后代中出现升高比较高的情况比较多，而在母系总是身高高的情况下，后代平均身高也会很高。
营养方面给予适当的钙剂牛奶，在婴儿新生儿期给予足够的营养，可以促进身高的长高，然后就是内分泌的原因。如果出现内分泌失调，也会影响升高，如巨人症和侏儒症，都是由于生长激素的分泌异常造成的，运动、举重对身高有负相关的影响。
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