针对脑供血不足多见于中老年患者，由于脑血管堵塞，血脂过高引起的。
少见于青少年，建议不要进行剧烈运动如打篮球、长跑。
要适当进行锻炼,如散步,慢跑,健身操,太极拳等,每天坚持跑步,注意休息,保证充足的睡眠,不吸烟,不酗酒。
建议饮食：远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
呼吸要缓慢，一步三呼吸，有意识呼吸跟着步调走。
上一篇：突然恶心头晕想吐怎么回事
下一篇：痔疮脱垂是怎么回事
