过度使用关节会导致骨关节炎吗

既然着凉受冻不会导致骨关节炎，让人心神不安的骨关节炎究竟是哪些因素导致的呢？

读过上期“深夜学医”后，您可能会问：既然不穿秋裤不会导致骨关节炎，那么骨关节炎是“天注定”的么？我能“尽人事”么？

究竟是什么原因导致了骨关节炎呢？答案是：过度使用关节导致骨关节炎。这也就是说，不同于大脑，“用进废退”并不适用于关节。

另一方面，既然是过度使用导致的，那么，您就能有所作为。

那些改变不了的骨关节炎危险因素不可改变的危险因素有：

年龄：关节炎因为是关节面被机械磨损，关节用的时间越长，发病率越高。所以多数骨关节炎患者是老年人。

女性：很不幸，女性的关节炎发病率远高于男性。目前，原因还不是很清楚。

遗传：有些患者有家族病史，但并不是绝对遗传。有妹妹深受关节炎困扰，姐姐健步如飞的案例。

对以上因素，您或许有着切身感受：步履蹒跚、拄着拐杖简直是老年女性的标准形象。

那些经过生活习惯调整可以改变的因素经过生活习惯调整可以改变的因素有：

体重：偏多的体重给膝关节造成更多压力。身材越圆润，膝盖软骨磨损程度就越高，退行性膝关节炎发病率就越高。

不当运动：比如足球运动员，短跑运动员，膝盖过大负荷使用的次数和时间远高于普通人，这些运动员骨关节炎的发病率相对很高。

职业：长期站立的职业，比如教师，外科医生，搬运工，建筑工人。这些职业对膝盖带来长期劳损，关节炎发病率相对偏高。

其他：比如糖尿病，低甲状腺素，痛风等，都会一定程度地提高关节炎的发病率。

对照以上因素，您属于易发人群么？您可能做哪些改变呢？

已经骨性关节炎，您能做什么？

如果已经得了关节炎，该怎么办呢？

如果体重过重，首先要减少体重，减少对膝关节的压力。

卧床不动会恶化关节炎，加重症状。

正确的药物（口服或局部注射），适当的休息，注意保暖，热敷或者冷敷(是的，有很多患者冷敷效果更好)，和适量的运动（游泳、太极、门球等）有助于缓解症状和减缓疾病的进展。

骨性关节炎能根治么？

关节炎源于关节头软骨的机械磨损。这种磨损，随着时间推移，只会越来越严重，而不可逆转。

药物可以缓解关节炎的疼痛。护理得当，可以延缓关节炎的进展，但无法根治关节炎。

通常，女性60岁左右会发展为重度骨关节炎。膝关节疼痛、僵直、步态蹒跚，甚至会影响睡眠。

重度退行性骨关节炎患者可以进行关节置换手术。