都说睡觉有三种情况是血糖高了，到底是哪三种呢？

当血糖值高于正常范围即为高血糖，而高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高，另外“两高”分别是高血压和高脂血症。

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

夜间出现可以提示高血糖的情况，何止三个！

一、饥饿

血糖高的人，即使晚饭吃得比较晚，睡前也会出现饥饿的现象，并且他们的精神状态也会很差，这与血糖的代谢异常有关。

当患者体内血糖过高时，身体无法吸收足够的能量，会导致自身精神状态萎靡，体内的血糖无法有效利用，人们会产生强烈的饥饿感。

二、瘙痒

血糖高的患者，睡觉前无论是否洗澡，都会出现皮肤瘙痒、干燥的现象！

这是因为血糖过高时，新陈代谢缓慢，所导致的，如果患者出现类似现象，就必需注意血糖了，避免出现糖尿病并发症！

三、麻木

血糖异常升高的时候，就会影响到我们身体整个血液循环的速度和运行情况，一旦身体内的血液循环速度减慢，就会使肢体末梢出现血流不通的现象，从而导致手脚发麻、发冷的情况。

因此，如果患者睡觉在前后，感到手脚发生麻木的情况，就要多留心了，很可能是血糖升高的信号！

四、多尿

高血糖的典型症状就是多尿，这是因为血糖的代谢异常，导致肾小管的重吸收失常，形成渗透性利尿，排尿量增加。

正常情况下，每人睡前+夜尿的次数一般不超过3次，若患者高于这个值，就要注意自身血糖是否升高了。

糖尿病本身虽然不致命，但是由此引发的并发症却让人心惊胆战。

所以千万不要觉得血糖高点没什么要紧的，一旦发展到严重程度为时晚矣，而且三高人群的指标控制并不是靠医学就能一蹴而就的，这应该是对生活、对饮食、对健康科学化管理的一种态度和坚持。