便秘干结硬难拉怎么办

大便干硬难以排出，是便秘常见的症状，治疗便秘主要通过以下几个方面：

1、调节生活方式：患者主要注意生活规律，尽量多运动、多饮水，多进食含膳食纤维高的食物。如每天要求要有2000ml以上的饮水量，多食用青菜、白菜、萝卜、苹果、梨等膳食纤维高的食物，有助于肠道蠕动，有助于排便。另外患者还需增加运动，如跑步、散步等，均为可以选择的运动；

2、服用排便药物：如促进肠蠕动的药物，如目前常用的利那洛肽、普芦卡必利、西尼必利等，亦可服用软化大便的渗透性泻剂，如乳果糖、聚乙二醇散等，还可以适当补充益生菌，改变肠道的微生态环境；

3、进行心理咨询：如果经常有焦虑、睡眠不佳、抑郁，或者是有压力等方面的心理因素，必要时去心理咨询门诊进行咨询；

4、灌肠：如果大便干硬，且在结肠内或者是在直肠内停留时间过长，导致大便嵌顿，或者是排出特别困难时，可以采取灌肠方式，促进干硬的粪便排出。

通常综合的治疗，才有可能改善排便困难的情况。