次髎穴的位置是在骶骨上，就是第二骶后孔中。因为骶骨上左右各四个骶后孔，它是在第二个骶后孔中，大约相当于髂后上棘下与后正中线的之间的凹陷处。治疗的时候，通常选择要在触摸的过程中轻微的凹陷。它的解剖部位，主要有就是在臀大肌的起始部，在骶外侧动、静脉的后支处，为第二个骶神经后支通过的地方。而治疗选择的方式主要有针刺，对痛经治疗效果特别好，在痛经的治疗过程中，次髎穴是首选穴，可以配合中极穴和三阴交。另外，对小便不利、疝气或者腰骶疼痛、下肢痿痹，都有一定的治疗效果。
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