感冒期间如果想让身体出汗，缓解感冒的症状，首先可以通过多喝热水的方法进行出汗，效果还是比较好的。如果效果不好，可以加入生姜煮水喝，对于出汗效果也是比较好的，或者煮生姜红糖水喝，也可以有效的促进身体出汗的症状。可以使用热水泡脚，热水泡脚的时候可以促进全身的血液循环，促进身体出现出汗的现象，或者使用生姜水泡脚。可以采用轻度运动的方法进行出汗，但是这种方法是不太适用的，因为感冒期间建议多休息，如果采用多运动的方法，反而是不利于感冒康复的。此外，感冒期间如果出现出汗的症状，一定要及时更换干净的衣物，以免发生受凉的情况，从而加重感冒的症状。
