有时进餐太快、太急或者是吃了比较多容易产气的食物，像豆制品，含淀粉比较多的土豆、红薯就容易产生这种胀气打嗝。一般情况下把饮食给调整一下，胀气、打嗝就会缓解。如果经常出现胀气、打嗝，还有可能是因为慢性胃炎消化不良导致的。这种情况下建议：
第一、饮食一定要清淡，注意吃一些易消化的食物，三餐规律、生活规律，适当的体育锻炼。
第二、药物治疗上可以加用促进胃蠕动的药物，像多潘立酮、伊托必利，还可以补充一些助消化的酶类，像复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片、米曲菌胰酶片等，都可以帮助改善胃胀气、打嗝的症状。
如果胃的胀气、打嗝还同时合并了上腹疼、不想吃东西、体重下降，如果有这些报警症状，应当及时到医院就诊，必要时做个胃镜等相关的检查，来除外有没有一些器质性的病变。
