改善白带稀少的食谱

正常的白带对女性身体健康非常重要，因为原本阴道的弱酸环境是由阴道的正常菌丛所维持，在弱酸的环境下可以抑制其它不正常菌种的增生，如果未经医师处方而滥用抗生素，破坏阴道的正常菌丛，反而会引起细菌乘虚而入。另外，不必要的阴道灌洗，除了破坏原本的阴道生态，也会把外来的病原，随污染的灌洗液冲入而造成感染，从而造成白带稀少等白带异常的症状。消除白带异常，可先从饮食方面下手。

以下几种药膳能改善白带异常的情况：

1、韭菜鸡蛋汤：韭菜二百克、鸡蛋五个、红糖水二十克。将这些材料放入水中煮熟，每天两次。

2、冬瓜水：冬瓜两百克、冰糖五十克、水。将这些材料煮熟早晚各服用一次。

3、黑木耳糖汁：黑木耳一百五十克、红糖水三十克。将这些材料煮熟每天食用两次。

4、鸡冠花藕汁：鸡冠花五十克、藕汁、红糖二十克。将上述材料煮熟，去渣后饮用，每天服用两次。

5、茯苓薏仁粥：茯苓一百克、薏仁一百克、糯米两百克。将糯米洗净，薏仁泡软，与这些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。

白带异常患者饮食上要避免辛辣油腻的食物，生冷的食品也不可多吃，同时，性生活不宜过多，在月经期间要注重生理卫生，随时保持私处的清洁，不要去公共浴池沐浴，不同部位的毛巾要分开使用，不可洗脸的毛巾用来洗私处。