提高学生记忆力主要在于养成良好的生活方式，平时要按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，要劳逸结合，避免过度劳累，同时要适当进行一些户外运动，比如课间可以出去做操、打球或者跑步，可以在睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚，可能会改善睡眠。同时要均衡营养，应多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当吃一些坚果类的食物，应适当吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋类，应适当喝一些牛奶、吃一些豆制品，均可能会改善患者脑细胞的功能，有助于记忆力的增强，同时要嘱咐患者不应该有过大的压力，也可能会改善。
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