流产后需要休息多久

流产一般推荐休息2周，如果工作安排不过来，至少应该休息1周，并且预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后子宫内膜的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛、宫颈内原来的黏液栓具有阻止细菌进入宫腔的作用已经被去掉，新的黏液栓还未形成。如果不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或者阴道流血没有干净以前不要坐浴，1个月内禁止性生活。流产后宫腔内的创面可能少量出血，随着子宫收缩及创面修复，一般3-5天阴道流血逐渐停止，最多不会超过10-15天。如果阴道流血量超过月经量，持续时间过长，需要及时就诊治疗。

流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如果准备采取节育器避孕者，可以在人工流产的同时放置节育器，这时放环成功率高、脱落率低、副作用少。流产以后还应该注意以下几方面的问题，尽量不要吃辛辣刺激性食物，半个月到一个月内避免剧烈运动，剧烈运动时影响子宫恢复还增加出血量，对身体有一定的危害，流产后当月应该避免性生活，性生活有时可造成感染，对以后的生殖功能造成影响。