踝关节扭伤推拿方法

踝关节扭伤之后不建议推拿、按摩，推拿、按摩会使损伤的软组织加重，病情更加严重。首先，要到医院拍片子，完善检查，排除有没有撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。另外，最好完善核磁共振检查，检查内外侧副韧带、三角韧带损伤的具体程度。如果具有手术指征，建议进行手术治疗。如果没有手术指征，需要保守治疗，进行石膏固定，需要4周左右的时间，让损伤的软组织得到充分恢复。在此期间避免站立行走，避免过度下垂，抬高患肢，更不要推拿、按摩。受伤两天之内可以根据肿胀的具体程度进行间断性的冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，消肿的药物，迈之灵片。要预防石膏固定并发症，比如深静脉血栓形成。口服一些消炎镇痛药物的同时，可以局部应用理疗、针灸。但是根据患者的具体情况，一定要注意这种疾病，避免忽视，否则容易导致踝关节不稳定。