血压什么时间测量最准

通常慢性长期高血压患者，建议每天在安静状态下2次早、晚测量血压。

对于慢性的长期高血压的患者，平时血压控制相对较理想，可采用每周测量1-2天，每天测量2次即早、晚测量。早晨建议空腹、未服用降压药物之前，坐位、排空膀胱，休息5分钟以上进行测量，建议用电子血压计进行测量，每次测量建议连续测量两次，每次间隔一分钟。如果两次测量血压的数值相差>5mmHg，测量第3次，取第2、3血压的平均值为此次的测量值。夜间血压的测量是在晚饭后睡前这段时间，尽量在洗澡之前，要求也是坐位、排空膀胱之后，尽量的在测量血压之前不要有剧烈的运动，避免喝咖啡、浓茶刺激血压升高。如果是最近刚刚发现血压升高或近期血压有明显的波动，测量血压就希望增加次数，除了早、晚测量，上午9-10点钟或下午3-5点钟这个期间还要至少加测两次。如果条件时间允许，应该从早晨起床一直到夜间睡觉之前，每2小时测量一次血压记录3-7天，然后把血压的数值给医生，医生根据测量的情况，决定具体的用药。

测量血压时一定要提前休息，测量体位通常采用坐位或仰卧位，通过肱动脉测量，肱动脉的水平位置跟心脏的水平位置及血压计尽量处于同一水平状态，才能测量的较准确。