40岁人群的血压正常范围是小于120/80mmHg，很多40岁的人可能由于长期的工作压力、精神紧张以及作息不规律、饮食上不规律，可能会逐渐出现血压的升高，只要在140/90mmHg以下就属于正常的血压，但是在120/80mmHg-140/90mmHg之间属于正常血压的高值。对于正常血压的高值，一般如果越接近140/90mmHg，说明越是高血压前期的可能。对于年龄40岁的人群，一定要注意调整生活方式，预防血压的增高，平时要注意清淡饮食，戒烟，限制酒精的摄入，要规律的运动，不要久坐，每天要坚持半小时左右的中等强度运动。
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