患者提到的做完仰卧起坐第二天腹痛，是由于腹肌拉伤造成的影响。大多数情况下，在进行仰卧起坐的时候会使用腹直肌，牵拉腹直肌如果比较剧烈，会有许多无氧酵解的过程，无氧酵解的过程当中会产生酸性物质，这就是引起患者第二天腹痛最常见的原因。患者要缓解酸性物质才可以达到腹痛减轻的目的，所以最主要的是多饮水，局部进行热敷的处理，1-2天不再进行仰卧起坐的锻炼。
需要一周左右的时间，等待酸性物质排出体外，患者的腹痛也会有明显的缓解。建议患者进行体育锻炼的时候，不要一次性运动量过大，可以缓慢的小运动量逐渐加量，对于缓解类似的腹痛会有较好的帮助。
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