老人拉肚子时以流质或者半流质的饮食为主，避免进食辛辣、刺激食物或生冷、油腻食物，比如老人拉肚子的时候可以吃小米粥、养胃粥、黑米粥、五谷粥、豆浆、烂面条、面片儿等好消化的东西。因为本身老年人的胃肠道蠕动比较慢，恢复起来也会比较慢，所以清淡的饮食持续的时间最好长一些，可以7-10天左右为好。避免鸡蛋、排骨等难以消化的食物进入，会加重胃肠的负担，导致腹泻症状迁延不愈。另外，当腹泻严重时还是需要口服药物治疗，比如蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等。
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