低头久了头晕可能是由于低头时颈椎生理曲度变直或颈椎间盘突出压迫颈部血管，导致头部供血不足而引起的头晕。
也要排除一下体位性低血压、及脑动脉硬化引起的脑供血不足而出现头晕。
建议去医院做个颈椎X片或颈椎磁共振的检查，排除一下颈椎病。
平常注意改变不良的姿势，避免长时间低头工作、看手机、电脑等，时常放松颈肩部，多做做颈部保健操。
如果是脑动脉硬化、体位性低血压引起的低头头晕，平时注意多加强运动锻炼，增强体质，保持规律的作息，适当补充营养，避免低头时间过长。
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