如何预防患龋?

在混合牙列期，随着恒牙逐渐萌出，恒牙的患龋率逐渐升高，特别是第一恒磨牙萌出最早，龋的发生早。

而处于混合牙列期的年轻恒牙常被家长误认为是乳牙，应做好防龋工作：

1、掌握正确的刷牙方法

应加强口腔卫生宣传教育，让儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法，要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬合面，这样才可以将牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不干净牙缝里的食物残渣。做到早晚刷牙，饭后漱口。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

2、减少或控制饮食中的糖

应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童一日三餐的质量，从小养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮。

3、氟化物的运用

氟在预防龋齿方面有重要的作用，包括促进釉质的再矿化、增强釉质抗脱矿的能力和降低菌斑中的酸性产物。常用的用氟方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

4、窝沟封闭剂的应用

对恒磨牙的合面窝沟和颊舌面窝沟等较易患龋的部位用封闭剂予以封闭，能起较好的防龋作用，特别是“六龄齿”萌出早，患龋率高，应早期做好防龋工作。