首先枸杞这个药材是非常熟悉的，非常经典的一个中药材。它的作用主要是可以养肝、滋肾还有润肺的作用，药性都是比较平和的，味道是甘的。这个药什么时候吃或者吃怎么吃效果最好，一方面是取决于枸杞，另一方面是取决于自己到底是什么情况，自己的症状或者自己的身体的状况来决定它是否起效。
对于它的吃法来说有很多种，有可以作为泡水的保健饮用，也可以入药，入药就是和其他的药材一起作为中成药来应用，这个时候往往都是它有一定明确的症状的情况下才会作为单用，或者联合的其他药材作为药用。一般作为保健饮用可以泡水，可以做保健酒，一些饮料等，而且要具体问题还要具体分析，一定要看患者到底是什么情况才能知道它会不会起到一定的疗效。
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