脚总觉得冷，未必是冻的

天冷了，双脚总觉得冰冷，似乎是件寻常小事；但假如你的脚总是暖不起来，连走路也走不长，那就别再抱怨天气太冷，问题或许就出在你的下肢动脉上。

下肢动脉硬化闭塞，危害并不亚于冠心病

人体的血管就好比城市里四通八达的自来水管网，血液每时每刻都在这些管道中流动，不断被输送到它的“用户”---全身的各个器官中去。然而，随着杂志在管壁上一天天积累，再优质的管道也有老化的一天。许多因素都会导致斑块在动脉血管壁上慢慢累积，如果血管清除这些斑块的能力不强，管道就会越来越狭窄，最终被堵塞；而当斑块突然脱落时，则有可能引发心梗、脑梗等许多常见的心脑血管疾病。

一旦通向下肢的“自来水管道”被逐渐堵塞时，就会导致下肢缺血，引发下肢动脉硬化闭塞症。

大多数人对冠心病、中风都基本的了解，但同样是由动脉硬化引起的疾病，下肢动脉硬化闭塞症在许多人眼中显得十分陌生。事实上，下肢动脉硬化的危害并不亚于冠心病。

腿脚不灵，别忘查查血管

下肢动脉硬化闭塞症俗称下肢动脉缺血。由于缺乏基本的了解，许多患者容易把它当成其他疾病，而冬天正是这种病最容易加重的季节。

脚总是觉得发冷或发麻，是下肢动脉缺血的早期信号；但脚冷很容易被当作天气寒冷或自己不注意保暖所致。

如果在脚冷的同时还出现间接性跛行的症状，那就不能掉以轻心了，比如走着走着就会觉得小腿酸胀疼痛，休息几分钟后就会缓解；但继续行走后又会觉得走不动。随着时间的推移，行走的距离越来越短，就有必要去医院血管外科进行检查。一旦在休息时也举得下肢冰冷、疼痛、麻木，特别是夜里更为明显时，就更不能再拖延。这种被称为“静息痛”的症状说明，下肢动脉闭塞可能已经到了较为严重的程度。如果再不治疗，脚趾会发黑、坏死，甚至有可能丧失行走能力。

许多患者都会把间歇性跛行归咎为腰椎出了问题，或者以为自己年纪大了，腿脚不灵是正常现象。他最近就遇到一位患者，以为自己走不动路是因为腰椎病发作，可做了很长时间的牵引治疗仍不管用。

吸烟、高血脂，加速血管衰老

在下肢动脉硬化闭塞症患者中，大多数人都有长期吸烟史，吸烟对血管的影响就好比催化剂，会加速血管的衰老。年龄也是引发该病的一大因素，年龄越大，血管的老化程度往往越严重，因此下肢动脉硬化闭塞症在老年人中的发病率比较高。

除了上述因素外，高血脂、糖尿病、高血压患者也比常人更易遭遇下肢缺血的烦恼。尤其是年纪轻轻就患上高脂血症的人，会比常人更早出现动脉硬化。

上述高危人群如果发现自己比常人更容易脚冷，总是走不动路或走一小段路就觉得下肢酸痛时，一定要及时去医院咨询血管外科医生，进行必要的检查。

此外，中老年人平时的自我检查也很重要，要注意观察自己脚部的皮肤颜色是否变得紫红。还有一个小方法，是自测足背动脉搏动情况，具体位置在足背的上方，脚腕下方两指的地方，两个趾间沟的延长线上交叉位置。如果足背动脉搏动不强或消失，那么就要警惕下肢动脉硬化的发生。

微创手术，能迅速畅通血管

下肢动脉硬化闭塞是一种进展缓慢的疾病，早期可以用药物进行治疗，如果效果不佳，还可以选择手术。

预防远胜于治疗。远离下肢动脉硬化最重要的就是戒烟、避免过度的高脂高热量饮食，预防高血脂、糖尿病。平时还要注意积极运动，坚持锻炼，能让血管更年轻。