中老年人膝关节骨刺应该如何预防

其实骨刺本身并不会疼痛，只是因为骨刺周围的组织长期受到刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状的，所以骨刺在医学上的名称被成为“膝关节骨性关节炎”。既然明白了这种疾病发生的原因，我们所要做的就是怎样预防和治疗它了。

明白了骨刺引起膝关节疼痛的原因是因为膝关节累积性磨损引起的，患者朋友们就应该走出增加锻炼，将骨刺磨去的误区。首先应该避免频繁蹲站和长时间行走，另外更要避免过度的爬山、反复上下楼梯等加重磨损膝关节的锻炼，同时注意保暖，避免寒冷刺激而加重病情。对于肥胖的患者应该节制饮食，减少体重，减轻膝关节的负荷。经过合理的预防，膝关节疼痛的发展就会大大减轻了。

那么对于已经发生膝关节疼痛的骨刺患者应该怎样治疗呢？

早期的“骨刺”可以采取中药熏洗、热敷，膏药外贴，局部物理治疗，还可以配合关节腔内药物注射，口服自制药品“壮骨胶囊”及关节软骨保护剂等以减轻膝关节肿痛等症状。

中期的“骨刺”治疗可以在早期治疗方法的基础上，应用微创的“膝关节镜”手术进行关节腔内清理。清除关节内长期磨损所产生的碎屑及致炎物质，从而有效的减轻膝关节肿痛。而且这种“膝关节镜”手术仅需要开2个约0、5CM的小创口就能完成，手术的风险及副作用微乎其微。

对于晚期的“骨刺”，因为膝关节出现广泛的增生，并已经出现变形，就需要进行“膝关节表面置换手术”来解决问题了。顾名思义，这个手术就是在广泛增生的膝关节面上安装2个人工的罩子，好比在受损的牙齿上安装“牙套”一样。通过这个手术可以明显提高患者的生活及生存质量。

总之膝关节的“骨刺”并不可怕，只要通过正规的预防和治疗，均能取得比较好的治疗效果。