对于一些上了年纪的老年人来说，普遍都会出现大小便失禁的症状，有些家人对此非常不理解，其实这些症状可以配合一定的食疗方式进行改善，如果再加以治理，还是可以康复的。
老年人大便失禁宜吃的食物：
1、牡蛎：牡蛎内含丰富的动物性蛋白质，之一治疗由于蛋白质缺乏造成的膀胱张力减弱。对于老年人尿失禁有不错的疗效，平常可以清蒸食用。
2、扇贝：扇贝也含有丰富的动物性蛋白质，它还可以增强老年人的免疫功能，从而改善尿失禁的状况。
3、鸡腿菇：鸡腿菇含有丰富的钙和铁，不仅能营养膀胱粘膜，还能增强神经组织的功能，而且食用起来非常美味呢。
老年人大便失禁忌吃的食物：
1、辣椒：辣椒属于刺激性食物，它会刺激神经，造成神经肿胀，加重尿失禁的症状，平时做菜可以使用灯笼椒代替。
2、花椒：花椒给人麻的感觉，会刺激神经系统，从而形成神经功能障碍，不利于尿失禁神经功能恢复。
3、咖啡：有很强的兴奋作用，它会增强膀胱兴奋的张力，不利于老人控制排尿。老年人日常应以淡茶代替之。
