按目前我国采用的血压分类水平和定义，根据血压升高水平将高血压分为1级（轻度）、2级（中度）和3级（重度）。而1级高血压范围收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg。无论是轻度、中度、重度高血压，都是心血管疾病的危险因素，刚开始的轻度高血压也要采取措施使血压达标。
一旦发现轻度血压升高要非药物治疗，健康的生活方式如保持心情舒畅、禁止吸烟、减轻体重、节制饮酒、限盐、增加钾和钙摄入、进行有规律的有氧运动。经过4-12周健康生活方式，血压仍不能达标，仍大于等于140/90mmHg，在生活方式干预的基础上，可个体化原则应用降压药物使血压达标，以减少心血管疾病的危险。
