高血压患者低压高可以吃任何的蔬菜或者水果，建议从以下几个方面做起，以达到良好控制血压的目的，具体如下：一、饮食上主要建议低盐饮食，每日食盐摄入总量要少于6g是最关键、最主要的。二、避免摄入过油腻的食物，例如油大的肥肉等。三、鼓励进食新鲜的水果、蔬菜，对人体的需求有帮助。四、建议粗粮、细粮均衡搭配。五、戒烟酒。六、运动锻炼。七、保持平和的心态。八、最重要的就是口服降压药物治疗，还需要定期到门诊随访观察。
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