半夜胃胀，用以下几个方法进行快速缓解:1、热水袋灌热水后，用毛巾缠绕，放在左上腹部热敷，也可将生姜洗干净后拍碎，放在肚脐上，用热水袋热敷。2、把精油涂抹在左上腹部，双手掌心相对，搓热后，按顺时针方向按摩左上腹部。3、双腿屈曲，双侧的膝部贴近胸口，然后用双臂环抱膝部，做舒缓运动，可以促进胃肠蠕动，减轻胃胀。4、半夜胃胀的时候，下床在室内多走动，边走动边用双手揉腹部，双管齐下，胃胀的症状很快就会减轻。
