大便一粒一粒很硬，考虑是便秘，一般是由于胃动力不足、肠梗阻导致，可根据病因进行治疗。
常见原因和治疗方法
1、胃动力不足：精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、饮食不当等因素都可导致胃动力出现障碍，可表现为上腹胀满、大便干燥且不易排出等消化不良症状。注意饮食和生活调理，避免长期摄入油腻、粗糙、刺激性食物，防止暴饮暴食，戒烟、戒酒，多吃可润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜水、酸奶、红薯等，养成良好的排便习惯，生活起居规律，劳逸结合，适当运动，保持心情舒畅。也可在医生指导下应用多潘立酮、莫沙必利等药物促进肠胃蠕动，从而缓解症状；
2、肠梗阻：由于肠内或肠外的机械性肠梗阻，使肠内容物堆积在肛门出口处导致便秘，此外，肠腔内占位性病变也可导致肠腔狭窄、大便性状改变等。需要尽快查明病因，除外器质性病变，严重梗阻者应尽快手术治疗。
注意事项
一般情况下，由于缺乏运动或者其它原因导致肠蠕动过缓，通过调整饮食结构和生活习惯可缓解便秘，症状严重时可在医生指导下用通便药物治疗。另外，肠道器质性疾病也可导致便秘，应及时去医院就诊，进行相关检查，对因治疗。
