什么人容易得高血压？

什么人容易得高血压呢？就是高血压的易患因素。首先，如果您的血压经常处在一个高值状态，那么这一部分人变成高血压的可能性就要大一些。那什么叫做血压的高值呢？就是你的收缩压经常处在130-139mmHg，舒张压处在85-89mmHg这个区间，这样就是属正常的血压高值了，如果长年处在这个范围人得高血压的几率就比较大。第二、从年龄上来说的话，如果≥55岁的人就要比年轻人更容易得高血压。第三、就是从体重上来说，体重超重和肥胖的人更容易得高血压。超重的概念，就是BMI是在24-27.9，肥胖的人就是BMI≥28。从腰围的角度说中心性的肥胖，男性>85cm的腰围，女性是大于>80ccm的腰围，这个区间的人容易要得高血压。对于BMI的计算，就是我们的公斤体重除以身高的平方，然后得出来一个数字，就是BMI。所以大家可以根据自身的情况算一下，然后看看是不是超重，是不是肥胖。如果是超重或者肥胖的话，适当的可以减一减重。第三、就是有家族史的人容易得高血压。家族史是指你的第一级的和第二级的亲属，如果有罹患高血压的，那么你得高血压的机会要比别人要多得多。还有一个就是长期的比较大量的饮酒，就每天喝白酒≥2两，这样的一部分人也是容易得高血压的。还有就是长期的高盐饮食，就是吃的比较咸的这一部分人容易得高血压，还有就是长期的在有噪音的环境下工作，这个也是一个易患的因素，还有就是过度紧张的脑力劳动也容易得高血压。还有一项研究就是孤独的人，就是比较长期有孤独感的人也容易得高血压。