“氟”多也是祸

据全国牙防组织调查显示，5岁儿童的患龋齿率高达77％。为了保障孩子牙齿健康，许多家长在购买牙膏时，喜欢选择含氟牙膏。氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸。据研究发现，含氟牙膏的确有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28％，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22％。最近，有学者研究研究发现，每次刷牙有1/8—1/4的牙膏被吞服，虽然每次吞入量很少，但天天使用含氟牙膏，日积月累，很容易造成氟中毒，氟中毒的后遗症是难以治愈的。因此，消费者在选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，谨防“氟”多也是祸。

氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。这也正是比利时政府将禁止销售含氟保健品，包括含有氟化物的口香糖、口含片、口腔喷雾液等的原因。目前，研究证实我国成人每日最大安全氟摄入量可达3.4毫克，7岁～15岁儿童每日最大安全氟摄入量是1.9毫克～2.1毫克。

国家疾病预防控制中心的专家提醒大家，在选用含氟牙膏应注意：

⑴在低氟区可用，高氟区禁用。饮水中含氟量低于lPPM可以使用，高于2PPM不宜使用。

⑵重工业密集地区不能用。

⑶老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。

⑷小儿禁用。由于儿童使用牙刷还不熟练，有可能误食含氟牙膏，危害身体健康，同时科学实验还发现，氟斑牙通常发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前儿童牙齿发育的关键时期，因此专家建议：3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。

⑸在使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。