锻炼身体时出现头晕，主要见于以下几种情况：
1、高血压病，由于在运动过程中会出现交感神经兴奋、心率增快、血压升高，进而导致脑血流量增加而引起头晕。部分患者有高血压家族史或高血压病史，测量血压一般高于140/90mmHg。除了头晕之外，还可伴有心慌、胸闷等。患者平时应注意不要高强度锻炼，锻炼过程中注意适当休息，必要时建议去心内科就诊。
2、低血糖，在锻炼过程中由于能量消耗过大会引起低血糖，尤其在空腹锻炼的时候，患者还表现有头晕、眼前发黑、心慌、出汗等。患者应及时吃东西，如糖块。对于反复出现低血糖或者进食后症状仍不缓解的患者，建议去医院就诊。
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