腰膝酸软是中老年人，甚至是40岁以上人最常见的问题，腰酸、背痛、腿抽筋、腿发软、走路不行，腿抽筋抽的厉害，根据自身情况进行比对，若是绝经后一段时间出现了症状，男性是否是上了年纪才出现症状。推荐进行骨质疏松筛查，做骨密度检测，T值＜-2.5就认为是骨质疏松症，T值在-1到-2.5之间认为是骨量减少，骨质疏松、骨量减少，都要进行相应的干预。
如果是骨量减少，可以服用钙、维生素D延缓骨量丢失，定期复查骨密度。如果骨密度维持得很好，没有继续下降，说明这个药是适合。如果用药以后骨密度继续往下走，或者已经有骨质疏松，已经服用药物，复查骨密度值还较差，继续往下走，药需要调整，可使用双膦酸盐、降钙素，双向作用机制的药物或者促进成骨的药物，比如PTH，甚至中药，都可以进行选择。
