老年糖尿病病人的活动主要作用是降低血糖、增强体质、减少用药。老年糖尿病患者进行运动需要注意，与普通人不一样，一般不主张空腹运动，即不主张早上运动。因为老年人容易出现低血糖，早上空腹时进行大量的运动可能消耗体内能量，容易出现低血糖，导致头昏，甚至跌倒，从而造成二次伤害。老年糖尿病患者的运动一般集中在进食后半小时到一小时，运动量不要过大，可以选择太极拳、快步走、骑自行车、游泳等中等强度的有氧运动，每次运动建议三十分钟。如果患者体型肥胖或者体重较重，可适当的延长运动时间至一个小时，每周至少五天，要坚持。
