高密度脂蛋白偏高怎么缓解

化验血脂中会查到甘油三酯、胆固醇、低密度或高密度，即低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。低密度脂蛋白越高，会导致动脉硬化的风险增加，导致动脉硬化、心脑血管疾病。而高密度脂蛋白则越高越好，高密度脂蛋白俗称血管清道夫，可以预防动脉粥样硬化，而且对动脉硬化进程有非常强的预防作用，但是没有特别好的药物能够升高高密度脂蛋白，可以通过运动和改善饮食习惯。现在用的很多的他汀类药物，也有一部分升高高密度脂蛋白的作用，但是其主要作用是降低低密度脂蛋白。

若查到高密度脂蛋白升高，是非常好的现象，说明未来患心脑血管疾病、动脉硬化的风险比较低，随着年龄增长，高密度脂蛋白自然就会下降，而低密度脂蛋白自然就会升高，这与代谢有很大的关系。所以中老年以后，仍然看到高密度脂蛋白升高，这样的人会越来越少。临床中大部分人低密度脂蛋白会越来越高，高密度脂蛋白会越来越低。