睡眠不好总是醒，考虑是睡眠障碍的一种，可能是因为患者白天的生活压力太大、精神比较紧张或者患者频繁倒夜班的工作，导致生物钟紊乱，就表现为半夜总是醒，还有睡眠不好的情形。有一部分患者因为夜尿比较频，也会在半夜总是醒，影响了患者的休息，导致睡眠不好。
针对夜尿的问题，患者在睡前的2个小时以内，尽量的不要饮水，可以减少夜尿的次数，睡眠自然的就会有好转；而如果考虑是睡眠障碍引起的，可以口服地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的中长效的安眠药物，来改善患者的睡眠情况，也可以通过中医针灸、中药药枕的方式辅助的改善患者睡眠。
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