吃药是不能预防感冒的，预防感冒要从日常的起居习惯抓起，以食疗和锻炼为辅。感冒一般分为两种：一种是普通感冒（伤风），另一种是流行性感冒。其发病原因除了身体受到寒凉侵袭外，还有一种或者几种病毒所引起。感觉要感冒以后，一、要多喝水。喝水能加速身体的新陈代谢，帮助排除毒素。二、要多休息。休息能帮助身体尽快康复，当人体处于睡眠状态时，身体的修复机能是处于最高的工作状态。三、要注意保暖。尤其手、脚、鼻子和脖子容易感到冰凉，人体感觉发冷就容易感冒，所以要时刻注意保暖。还有用冷水洗脸，用热水泡脚的方法。可以饮用姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效的预防感冒。
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