睡眠不好是可以吃安眠药的，常用的安眠药有右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮。建议患者睡眠不好的时候，考虑先吃右佐匹克隆，因为右佐匹克隆吃完以后第二天早晨没有宿醉感，没有头晕晕沉沉、头重脚轻的感觉。而如果是老年人代谢的比较慢，吃艾司唑仑后患者容易出现宿醉感，出现走路的时候头重脚轻的感觉，老年人容易发生跌倒。睡眠不好除了吃西药的镇静安眠药以外，还可以通过中医的一些方式来进行调整，可以通过中医针灸还有药枕来调整睡眠，也可以口服一些中成药物像百乐眠胶囊、舒眠片、安神补脑口服液等药物来调整睡眠。不建议患者长期的口服安眠药物，因为有一定程度的依赖性。
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