中医如何让白发变黑？

大多数中国人都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，满头乌黑浓密的秀发能给人以精神抖擞、朝气蓬勃的感觉，让人风采奕奕。但秀发也并非人人皆有，如今年轻人出现白头发的人与日俱增，对他们的生活、工作及心理上造成了很多不良影响。大部分的人会想到染发，但染发对身体健康有着很大影响，染发剂不能从根本上使发质改变，并能诱发各种疾病，如接触性皮炎、白血病、骨质疏松甚至癌变等。

白发分先天性白发和后天性白发两大类。先天性白发是指出生后头发即为白色或存在数根或数片白发， 这种人常有明显家族遗传史， 目前治疗尚有困难， 如白化病、斑驳病。所谓后天性白发，包括范围也很广泛， 引起的原因也很多，引起头发变白的常见原因有肝肾亏虚、气血两虚、气滞血瘀等，目前西医对本病尚无特效疗法。中医药治疗本病有着明显优势，可采用中药内服、外洗、针灸推拿以及药膳等治疗方法。只要辨证准确， 药物对证， 就会取得满意效果。

治疗白发的常用方子有六味地黄丸、七宝美髯丹、大补元煎等，常用的中药有生地黄、制首乌、枸杞子、牛膝、当归、黑芝麻、补骨脂、核桃仁等。但中医看病讲究因人而异，通过望闻问切，辨证论治，才能取得疗效。

针灸推拿通过刺激相应的腧穴，激发经络对人体的良性调节作用，既能调整人体内在的功能状态，又能改善局部血液循环，祛邪固本。

治疗方法：

1、体针疗法：百会、四神聪、足三里、三阴交。气血亏损配脾俞、气海；肝肾不足配肝俞、肾俞、关元、太溪。

2、艾灸疗法：关元、肾俞。气血亏损配三阴交、足三里；肾精不足配太溪、命门。

3、耳穴压豆疗法：肾、皮质下、内分泌、肾上腺。气血亏损配脾、胃；肾精不足配肝、脾。

药膳是中医的传统疗法之一，对白发症实施辨证论治，其效果必然是好的。

1、百合薏仁粥：黑豆、黑芝麻各1小把，黑米、大米各2把，百合10片，薏仁3把，核桃仁1小把，适合有头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等气血不足症状的患者。

2、黑芝麻适量， 洗净晒干， 文火炒热， 研末， 早晚用温开水调服， 每次1 汤匙。

3、白发患者宜常食以下食物： 动物肝脏。柿子、西红柿、土豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑葚子、大枣、枸杞子等。

除了以上治疗外，白发患者还应该注意以下事项：

1、保持性格开朗， 心情舒畅， 克服悲观失望的消极情绪。

2、适量锻炼， 提高机体的抗病能力。

3、本病治疗见效较慢， 要守法守方，坚持治疗， 不可急于求功。