对于存在高血压的患者，在血压平稳的前提下进行慢跑还是快走，都是比较适合患者进行的运动。因为增强体育运动，首先可以提高自身抵抗力，还可以起到减肥的作用。体重本身就是导致高血压的其中一个危险因素，无论慢跑还是快走，都是非常适合高血压患者的。如果目前患者血压比较高或者不稳定，这个时候进行慢走或者快走、慢跑，都有可能诱发患者出现脑出血，最好保持静息状态，相对而言是比较安全的。除了慢跑或者快走之外，高血压的患者也比较适合游泳，像打太极拳、瑜伽，这些都非常适合高血压的患者。
