40-50岁的健康的成年人，如果血压≥140/90mmHg，通常可以诊断为高血压，如果血压长期＜90/60mmHg，则可以诊断为低血压，而在这个区间范围之内，则属于40-50岁人群的正常血压范围。
血压的测定需要精准的测量，反复的确定，首先在测量血压前，要静息休息15分钟以上，建议休息半个小时左右。其次在休息的时间段之内，要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，同时也要避免剧烈运动，因为运动和情绪的波动都可能使血压出现波动。此外在休息的时间段之内，要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁，都会刺激交感神经使交感神经兴奋，交感神经兴奋之后，可能会引起血压升高导致测量不准。另外在测量血压的过程中，要连续测量三次取平均值，才能够较为准确的反映当时的血压情况。如果血压总是≥140/90mmHg，要第一时间到高血压门诊进行就诊。
