宝宝吃什么补钙

宝宝吃奶制品、含钙丰富的食物以及药物可以补钙，具体内容如下：

1、奶制品：不论是母乳、配方奶粉或者鲜奶，都含有丰富的钙剂，所以要保证充足的乳类摄入。在婴儿期6个月之内，提倡母乳喂养，6个月以后除了母乳喂养，要添加辅食，辅食也需要添加含钙丰富的食物；

2、含钙丰富的食物：除了乳制品之外，包括蛋黄、豆制品或者瘦肉等都含有丰富的钙。孩子要根据年龄逐渐增加使用，含钙丰富的食物可以包括海制品以及含维生素D丰富的食物，比如猪肝、猪血等，有助于促进钙的吸收和利用；

3、药物：如果孩子有缺钙情况，可以酌情补充维生素D和钙，维生素D能够促进钙的吸收和利用，钙剂可以选择适合孩子年龄的液体钙、颗粒钙或者钙片等，钙的品种很多，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、碳酸钙等，根据孩子年龄以及临床情况酌情选用。