焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使人体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经的兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加重哮喘的发作。这是因为不良的情绪可致人体免疫力下降，从而容易受到病毒的侵袭，造成呼吸道感染，从而诱发哮喘。
预防：
1、哮喘患者一定要保持乐观的情绪。这样才有助于哮喘病情的缓解和控制。
2、保持笑容。笑是最好的释放压抑的方法。这是因为笑会让人产生一种极端的心理快感，将所有的压抑情绪全部释放出来。
3、倾诉。选择自己的朋友或亲人，将所有的不快向他们诉说。这样心情就会轻松起来。
4、每个人都有自己放松的方法。每个人都要有乐观的情绪，尤其是哮喘患者，这样便让疾病远离了自己，健康生活。
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