入睡困难是睡眠障碍的一种，也叫失眠。一般来说入睡困难指的是上床躺下去，有半个小时以上的时间还不能睡着，这种叫入睡困难。
睡眠障碍还有一种是醒得早，比如说在后半夜，在不应该醒过来的时间点就醒过来了，伴有第二天有疲劳、睡眠的不满足感，这种都叫做睡眠障碍。
睡眠障碍发生的原因比较多，可以是躯体，比如说正常的生理现象，如老化了到了一定的年龄容易出现，女性也容易出现。另外，躯体有些疾病，比如说关节的疼痛、不宁腿综合征或者是OSARS，这些都可能会导致失眠，有焦虑、抑郁的时候也容易出现睡眠障碍。
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